Vyber si svůj plán
Začni s mindfulness ještě dnes
be.mindful Foundations
Nauč se zvládat stres a zahlcení. Prakticky, krok za krokem, 10 minut denně
- 30 videolekcí + 20 audionahrávek
- 10 minut denně stačí
- Techniky použitelné hned v pondělí ráno
- Přístup na 6 měsíců
Nejoblíbenější
be.mindful Membership
Mindfulness, které nevyšumí. Praxe, obsah a podpora po celý rok
- 200+ videolekcí a 150+ audionahrávek
- Pravidelná živá setkání online
- Vedené meditace a Q&A setkání s Michalem
- 12 měsíců přístupu
8týdenní kurz mindfulness (MBSR)
8 týdnů hluboké praxe, které změní způsob, jak zvládáš náročné situace
- 8 večerních setkání (2,5 hod. každé)
- 1 celodenní setkání o víkendu
- Online přes Zoom nebo osobně v Praze
- Vedené meditace a materiály k denní praxi
- Měsíc přístupu do Membershipu po kurzu zdarma
Vyber termín