4denní kurz: Nauč se zastavit
KURZ4 VIDEA19 MIN
První krok: Kurz zdarma
Pro každého, kdo chce začít s mindfulness. Naučíš se zastavit, i když máš plný kalendář. Získáš tu čtyři nástroje, které fungují okamžitě a kdekoli.
Kurzy
Vyber si kurz a začni svou cestu k mindfulness
be.mindful Foundations
KURZ34 VIDEÍ295 MIN
Druhý krok: be.mindful Foundations
Pro každého, kdo s mindfulness začíná. Získáš to nejdůležitější z mindfulness pro běžný život.
be.mindful Membership
KURZ191 VIDEÍ1291 MIN
Třetí krok: be.mindful Membership
Pro absolventy Foundations a MBSR kurzu. Výzvy tu budou vždycky. Zvládej je s nadhledem – den za dnem.
8týdenní kurz mindfulness
KURZ12 VIDEÍ9 MIN
Hlubší proměna: 8týdenní kurz mindfulness
Pro každého, kdo chce jít do hloubky a dát tomu 8 týdnů naplno – ať začínáš, máš za sebou Foundations, nebo procházíš Membership.